¿Ayudan las recompensas a dejar de fumar cuando ya no se ofrecen?

01

¿Qué recibe quien cumple la condición?

Dinero o vales pueden depender de una evaluación del consumo definida. Un autodepósito puede devolver solo dinero propio; un concurso, permitir únicamente participar en un sorteo. No equivalen a reembolsar el tratamiento ni a una compra elegida por uno mismo.

Ejemplo inventado de lectura: A entrega un vale tras cierta evaluación; B devuelve un depósito; C incluye a quienes cumplen en un sorteo. Pregunte qué está garantizado al cumplir, quién financia, qué ocurre si falta a una evaluación y qué otro apoyo incluye. No es contrato recomendado ni prueba de eficacia.

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02

Resultado colectivo, no promesa de cobrar

La actualización Cochrane de 2025 buscó en las principales bases el 2 de noviembre de 2023. En poblaciones mixtas comparó incentivos con atención habitual u otra intervención: 39 ensayos, 18.303 personas, RR 1,52 (IC del 95 %: 1,33–1,74), certeza alta. Midió abstinencia en el seguimiento más largo, al menos seis meses desde el inicio. No significa automáticamente abstinencia continua durante seis meses ni 52 puntos porcentuales más.

Entorno, participantes, reglas y apoyo adicional variaron; la mayoría de los ensayos fueron estadounidenses. El embarazo se analizó aparte. Este resultado no elige un programa personal ni predice quién recibirá una recompensa.

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03

Separe última recompensa y última evaluación

Al retirar siete estudios que premiaban la abstinencia en la evaluación a largo plazo, se mantuvo el beneficio. Apoya cierta persistencia después del fin, no protección permanente ni un intervalo idéntico de seis meses desde la última recompensa en cada ensayo. Anote inicio, última recompensa y evaluación por separado.

El análisis no estableció ventaja clara de importes mayores. Comparar indirectamente contextos culturales es impreciso; no demuestra equivalencia de todos los importes ni elige uno óptimo. La revisión independiente de concursos de 2019, con búsqueda hasta junio de 2018, no estableció beneficio a largo plazo y tuvo certeza muy baja. No transfiera el resultado de incentivos de 2025 a cualquier sorteo.

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04

Una oferta necesita reglas, consentimiento y privacidad

Pida condiciones escritas de acceso, evaluación, ausencias, pago/devolución, retirada y destinatarios de resultados. No publique registros ni los envíe a promotores desconocidos. Esta página no recomienda depositar dinero ni da asesoramiento financiero, contractual o terapéutico individual.

Una recompensa no es requisito para recibir ayuda. Sanidad enlaza apoyo territorial; consulte condiciones actuales a servicios cualificados. No participar o no cobrar no mide el valor de una persona.

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05

Ideas clave

• Premio, dinero propio y posibilidad de ganar son distintos.
• Seis meses desde el inicio no son desde el último premio.
• No hay importe personal óptimo ni garantía.