生病或恢复期打乱吸烟日程，怎样重新安排？

先把必须做的事留住

复诊、按既有指示用药、饮食和休息，应与可调整的吸烟习惯分开。医嘱不清楚或彼此矛盾时，先问照护团队。网页不能决定恢复期能做什么，也不能修改出院要求。

原来饭后出门、候诊时等消息、独自在家时打发时间，留下的是不同的空档。只选今天会遇到的一处，问自己：“现在这一刻通常怎样过？”不用一次重排整周，更不用把不适当成触发因素清单来判断病因。

虚构例子：原来午饭后下楼抽烟，现在按照护计划休息。可以与信任的人约一次简短联络，或选择已经符合照护要求的安静活动。安排的是旧习惯留下的位置，不是治疗疾病或戒断；连这件事也费力时，可以暂缓可选活动。

返工或恢复社交后，熟悉的吸烟场景可能再次出现，短暂中断不代表它已消失。把吸烟状态变化和用药疑问带给医生或药师，不依据本文改药。可向当前照护你的医疗机构询问能提供哪些戒烟支持；具体服务与使用条件以机构现行说明为准。

本文的关键结论已对照以下来源核验。

本文提供一般信息。个人症状及用药疑问由合格专业人员评估；网页不能判断病因、治疗或任务适合性。个人详情留在网站之外。