戒菸與髖部骨折：較少骨折，不代表骨骼已恢復

兩種髖部骨折比較，不是恢復時程表

調整HR及95%信賴區間。族群與參照不同，不能合成個人的獲益數字。

原始世代	誰與誰比較	髖部骨折HR	不能證明的事
韓國，2024年	戒菸 vs 持續吸菸	0.89（0.82–0.97）	骨密度恢復或個人絕對機率下降
瑞典，2026年	75–80歲女性：過去吸菸 vs 從未吸菸	1.04（0.80–1.37）	不顯著就代表兩組風險完全相等

髖部骨折通常指股骨上端，包括股骨頸或附近粗隆區。記錄新發生的骨折，不是量測骨密度（BMD）的變化；兩者都不能說明已經骨折的部位是否癒合。「所有骨折」還可能包含脊椎及其他位置，不能代替髖部專屬的結果。

本頁比較表使用各研究調整後的髖部骨折結果。HR比較追蹤中尚未發生該事件者，其發生速率相對於指定參照族群的高低，不是累積機率。韓國的0.89並非你的骨折機率下降11個百分點。

瑞典過去吸菸組的區間包含1，沒有顯示與從未吸菸組有明確差異；這也不證明兩組風險相等或骨骼已恢復。同一研究中，過去吸菸與「任何骨折」有統計上顯著的關聯，髖部骨折卻沒有。籠統的骨折風險標題可能掩蓋這個差別。

2024年韓國世代納入4,028,559人。戒菸組是相隔四年的較早健檢仍吸菸、較晚健檢已不吸菸者，骨折追蹤從較晚健檢開始。研究不知道每人確切戒菸日，也未確認整段期間持續未吸菸；後續吸菸狀態同樣可能改變。

2026年瑞典世代納入3,024名75–80歲女性，追蹤中位數7.3年。戒菸年數是在加入研究時已經經歷的時間，不是研究指定戒菸後按固定週年檢查。分析也考慮死亡這項競爭事件，因死亡後不會再觀察到後續骨折。因此不能為個人設五年或十年的安全期限。

2026年6月韓國研究的原始公開摘要介紹913,805人，依兩次健檢之間的吸菸狀態及實際體重變化分組，之後觀察髖部骨折。各戒菸體重組與不吸菸者相比，並非隨機指定增重或減重；報告的信賴區間也有重疊。不能據此認定刻意增重能保護你的髖部，本頁不把分組界線當體重目標。

證據仍屬觀察性，過去吸菸負擔、年齡、疾病、跌倒及其他差異都會影響解讀。大型韓國研究的戒菸者主要是男性，SUPERB研究的則是瑞典高齡女性。起始自述、樣本選擇與未量測差異，限制結果套用到個人或另一族群的把握。

可用一個問題檢視說法：「數的是新髖部骨折、骨密度還是癒合？參照誰？」骨骼健康、受傷與復健問題應與合格醫療團隊討論，不以無菸天數取代評估。戒菸支持可另查國民健康署的臺灣資源。本頁不要求輸入骨折史、體重或健康分數。

本文的關鍵結論已對照以下資料來源核驗。

僅解釋族群研究，不診斷骨折、不判斷症狀緊急程度、不解讀個人骨密度，不提供治療、復健、體重建議或風險計算，也不設定安全等待期限。