家人現在很想吸菸，怎麼陪他度過這一刻？

本人說想吸菸，不表示要先接受盤問

NCI列出聯絡親友與改做其他活動等選項，並在親友支持資訊中提醒聆聽、可提議無菸活動。

「現在很想吸」足以讓你詢問想要怎樣陪伴，不必要求強度評分、交代先前行程或判斷是否戒斷。若只是看到他分心，可以問「要陪你一下嗎」，不要直接替他說一定是菸癮。

阿庭說等晚餐的空檔很難，原本常在這時吸菸。朋友問：「坐著陪你，還是一起做點什麼？」阿庭選一起擺餐具。朋友於是有清楚任務，不必一邊陪一邊解釋菸害。

朋友若仍在煮飯，可以說：「我不能離開爐子，但可以在這邊聊。」外出散步可能不方便，天候或本人意願也不同。只要選一件雙方願意、能安全做的事，不需要急著給一串方案。

另一種情境裡，阿庭說「先別給建議，陪我坐一下」。安靜坐著就回應了這個請求。中途改想做別的，不代表剛才的陪伴失敗。

不要倒數，也不要說「這麼久了應該好了吧」。約定的一小段時間代表你能陪多久，不是規定菸癮要多久結束。別守在出口，也別要求先保證不吸才離開。

餐具擺好，可以問「想在這裡等晚餐嗎？」需要回去煮飯時，說明「我要繼續做晚餐了」，不必一直觀察到他看起來平靜才結束。

之後本人願意談，可以問陪伴哪裡合適、哪裡不喜歡。不要以「後來吸了沒」評分這次支持。

臺灣衛福部資料末段列有戒菸諮詢與服務機構入口，想進一步了解時可查目前安排；其他地區請使用所在地官方資訊。反覆覺得難應付，或有個人症狀與治療疑問，不必讓親友靠更多活動回答。

電話也可以說好結束點：「陪你聊到茶準備好，之後我需要去忙。」若有眼前危險，使用當地緊急協助，不等一般諮詢回覆。

要一直換活動，直到對方不想吸嗎？

先問還想不想聽另一個提議。拒絕活動不代表要加強勸說；約好的陪伴不用以消除感覺為完成條件。

當下我沒有空，可以拒絕嗎？

說清可以提供什麼，或現在無法陪。可另外考慮願意的支持者或官方服務，不承諾實際做不到的時間。

本文的關鍵結論已對照以下資料來源核驗。

成人自願陪伴的通用思路，情境為虛構；不評估菸癮、症狀或安全程度，不提供治療。健康與急迫需要應找當地適當協助。