금연 대회나 추첨이 금연에 도움이 되나요?

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먼저 상을 배분하는 규칙을 읽기

팀끼리 경쟁, 확인된 금연 후 추첨 자격, 조건 충족 후 약속된 보상은 서로 다른 규칙과 비교입니다. 본문 표가 이를 나눕니다. 돈을 쓴다는 이유만으로 보장 보상 근거를 추첨에 옮길 수 없습니다.

새 시험의 ‘후회 추첨’은 전원을 추첨에 넣지만 뽑힌 사람이 흡연 조건을 충족해야 상을 받습니다. 뽑혀도 자격이 없으면 놓친 상을 알려 줍니다. 연구 설계 설명이지 수치심을 주거나 가족 대회를 만들거나 전문 지원을 빼앗으라는 권유가 아닙니다.

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옛 고찰과 새 시험의 범위

2019년 코크란 고찰은 2018년 6월까지 검색해 20개 연구, 그중 14개 무작위 시험을 포함했습니다. 개입 시작 최소 6개월 뒤 흡연 결과를 평가했습니다. 직장 팀 대회는 명확한 장기 우위가 없었고 추첨 자격 시험의 통합도 이익을 확립하지 못했습니다. 지역사회 비무작위 연구 3개는 참가자에게 유리했지만 시작 특성 차이와 제한된 도달 범위가 인과 판단을 약화했습니다. 전체 확실성이 매우 낮다는 것은 이익이 불가능하다는 증명이 아닙니다.

2025년 12월 네덜란드 군집 시험은 13개 조직·111명을 포함했습니다. 같은 집단 지원에 한 집단만 반복 추첨을 추가했습니다. 13주·26주의 확인된 금연 결과는 유리했습니다. 52주 주결과는 43.2% 대 23.9%였지만 보정 추정치 구간이 넓고 우위 없음도 포함했습니다. Russell 정의는 소량의 일시적 흡연을 허용해 엄격한 0개비가 아닙니다. 작고 고학력자가 많은 표본, 집단별 확인 응답 차이와 CO 한계가 남습니다. 무응답이나 불일치는 흡연으로 처리했습니다. 이 특수 설계가 근거를 보완할 뿐 모든 대회나 개인 확률을 말하지 않습니다.

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참가자 비율과 지역사회 효과는 다릅니다

가상 마을의 흡연자 500명 중 50명이 참가하고 10명이 정한 추적 결과를 충족하면 참가자의 20%, 마을 흡연자의 2%입니다. 어느 수치도 대회 때문에 몇 명이 금연했는지 보여 주지 않습니다. 참가하지 않아도 금연했을 수 있고 참가자는 다른 사람들과 다를 수 있습니다. 당첨자 경험담도 인과 질문을 해결하지 않습니다.

전체 참가자인지 응답자만인지, 결과를 확인했는지, 상 지급 기간 이후도 추적했는지 봅니다. 옛 고찰의 낮은 지역사회 영향 추정은 그 과거 연구의 결과이지 모든 미래 행사의 상한이 아닙니다. 참가, 결과 충족, 당첨은 별개입니다.

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규칙은 읽되 건강 기록을 여기 보내지 않기

결정 전 현재 일정, 자격, 비용, 선발 규칙, 결과 확인, 자료 수신자와 홍보 동의를 읽습니다. 자발적 참여인가, 미당첨·미완료 때도 지원이 가능한가를 물을 수 있습니다. 실용 확인이지 적법성·공정성·임상 효과 판정은 아닙니다. 여기서 등록하거나 흡연 상태·검사값·건강 기록을 수집하지 않습니다.

보건복지부는 금연상담전화 1544-9030을 안내합니다. 행사와 별개로 접근 조건, 시간과 범위를 확인하세요. 안내가 대회 인증은 아닙니다. 당첨되지 않거나 결과를 못 채운 것이 인격 순위는 아닙니다. 개인 치료는 전문가와 논의하고 경쟁 규칙으로 정하지 않습니다.

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기억할 점

• 보상 근거를 옮기기 전 배분 규칙을 읽습니다.
• 단기 유리한 결과와 나중의 불확실성을 함께 둡니다.
• 도달 범위와 참가자 결과는 분모가 다릅니다.