戒菸比賽或抽獎，有助戒菸嗎？

01

先看獎品如何分配

團隊間競爭、核實戒菸後取得抽獎資格、符合條件後取得承諾獎勵，規則與比較不同。本頁的表拆開這些設計；同樣涉及金錢，不表示保證型獎勵證據可直接套到抽獎。衛福部2026年3月19日公告的『戒菸就贏』設計是完成條件後抽獎，並非每位完成者必得獎；公告的5月2日至29日賽期已過，不是目前報名邀請，也不是效果試驗。

較新研究採『後悔型抽獎』：所有人都入簽，抽中且符合吸菸條件者才領獎；被抽中卻不合格者也會得知錯失獎品。這是研究設計的說明，不是建議製造羞恥、自辦家庭競賽或扣留專業支持。

[1][2][3]

02

舊回顧與新試驗，都有邊界

2019年考科藍回顧搜尋至2018年6月，20項研究中有14項隨機試驗，至少於介入開始6個月後評估吸菸結果。職場團隊競賽未見明確長期優勢；合併抽獎資格試驗也未確立利益。3項非隨機社區戒菸抽獎研究，參賽者優於比較人群，但基線差異與有限涵蓋削弱因果判斷。整體確定性很低，不等於證明競賽不可能有用。

2025年12月荷蘭集群試驗包含13個組織的111人。兩組有相同團體支持，一組增加多次抽獎。13與26週核實戒菸結果有利；52週主要結果比例43.2%對23.9%，調整後估計區間很寬且包含無優勢。Russell定義容許少量失足吸菸，不是嚴格零支。樣本小且多為高教育參與者，組間核實回應不同；未回應或不一致按吸菸計，CO核實亦有局限。這個獨特設計補充證據，不代表所有競賽或個人機率。

[1][2]

03

參賽者比例，不是社區效果

虛構小鎮有500名吸菸者，50人參賽、10人達到規定追蹤結果，即參賽者的20%、小鎮吸菸者的2%。都不能說明多少人因競賽而戒菸：有人不參賽也可能戒菸，參賽者亦可能與未參賽者不同。中獎者故事也不能回答因果問題。

看報告包含全部參賽者還是只算回訪者、有無核實結果、獎勵期後是否繼續追蹤。舊回顧估計的低社區影響屬於那些歷史研究，不是所有未來活動的固定上限。參賽、達到結果與抽中獎項，仍是不同事件。

[1][2]

04

讀條件，不在這裡交健康資料

決定是否參加前，核對當期日期、資格、費用、獲獎規則、結果核實、資料接收者與公開宣傳同意；問是否自願，未獲獎或未完成時是否仍可取得支持。這些是實用核對項，不是認定活動合法、公平或臨床有效。本頁不報名，也不蒐集吸菸狀態、檢測數值或健康紀錄。

衛福部提供0800-636363專線與合約機構資訊。與競賽分開確認服務、預約與費用，名錄不認證競賽。沒中獎或未達結果不是人格排名。個人治療應與合適專業人員討論，不由競賽規則決定。

[1][2][4]

05

需要記住的幾點

• 先讀分配規則，再對照獎勵研究。
• 短期有利與較長期不確定一起保留。
• 活動涵蓋與參賽者結果分母不同。