第一次無菸聚會，賓客與主辦者怎樣各自規劃？

01

賓客：問一個主辦者能具體回答的問題

NCI把聚會、慶祝與看到別人吸菸列為可能的社交線索，不能診斷你這次衝動的原因。國健署也說明交際菸與請菸情境。與其問「應該沒問題吧」，可問「吃飯聊天會在無菸房間嗎，之後會一起轉到戶外嗎？」一句「放心」不等於具體安排。

虛構例子：小林想參加生日餐，不想接著到吸菸區聊天。他說：「我想來吃飯，請別遞菸；之後可能先回去。」願意的朋友只同意用餐坐一起，不是整晚監看。場所不能確認就保留未知，待得短不會替空間認證。可換參與方式或婉拒，不必交代病史。

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02

主辦者：支持者不是全場備援負責人

在自己實際負責的空間與任務範圍，先與共同主辦者或場地方商量無菸安排，再於賓客到場前說明。不假定自己有權決定每個區域，不沒收東西或要求其他成年人戒菸。這是實際討論，不判產權與當地禁菸規則。

虛構主辦者小梅想迎接賓客，也可能需要休息。共同主辦者同意她離開時接續接待到場的人。說清這件事，需要時再確認真實交接；只說「支持我」仍不具體。拒絕請菸與負責活動是兩件工作。無人答應接手，就事前調整職責或活動安排，不留下必要照護、監督的空檔。

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03

現場改變，原計畫也要重談

大家從約定房間轉到吸菸區，原安排不再描述這一段。可說「我留在這裡，過去之前能聊一下嗎？」或用實際可用且合法的返程方式離開。主辦者另確認約定事項交接。這不是忍耐菸霧挑戰，也不保證別人繼續談；不為了維持計畫升高衝突。

返程另外安排，不依賴未確認的搭乘。飲酒、是否適合駕駛、戒斷與用藥不由本頁決定，也不把喝酒或改藥當因應動作。之後只看一項安排是否可用，不拿出席長短或別人的戒菸狀態評分。姓名、地點、邀請與個人經歷不放到本站或共用連結。持續困難或健康疑慮，另可找國健署戒菸諮詢、醫事機構或醫療人員。

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04

需要記住的幾點

• 賓客選擇與主辦責任，分別安排。
• 支持者答應具體事項，不是監控。
• 場地變了就重確認，出席長短不測驗成功。