상호작용 금연 웹사이트는 효과 근거가 더 확실한가요?

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목차 선택과 맞춤 응답은 다릅니다

목차는 읽을 내용을 고르는 기능입니다. 맞춤화는 답변에 따라 내용을 바꾸며 상호작용은 자동 응답이나 지원자 연결을 포함할 수 있습니다. 리뷰에는 웹, 이메일, 사람의 지원이 다르게 결합됐습니다. 브라우저에서 상담자와 대화하는 것과 자동 문구가 뜨는 것은 같은 중재가 아닙니다.

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세 근거의 질문과 시점을 따로 봅니다

2017 Cochrane 리뷰는 2016년 8월까지 검색했습니다. 성인 맞춤·상호작용 프로그램은 비활성 비교군에 이점이 있었으나 적극적인 금연 치료보다 우월함은 확립되지 않았습니다. 일반 웹사이트와 직접 비교해도 뚜렷한 이점은 확립되지 않아 기능 이름만으로 전체 결과를 설명할 수 없습니다.

WHO 2024는 새로 의뢰한 종합을 제시합니다. 7개 연구, 12,970명, 인터넷 대 없음·최소 중재, 장기 금연 RR 1.11(95% 신뢰구간 0.90–1.36)입니다. 차이 없음을 포함하고 확실성은 매우 낮습니다. 모든 프로그램이 무효라는 증명은 아닙니다.

2025 네트워크 리뷰는 2024년 9월 10일까지 검색해 맞춤 웹사이트에 유리한 추정을 보고했지만 그 범주의 확실성은 매우 낮았습니다. 주요 결과는 각 계획의 추적 시점 직전 7일 비흡연이지 동일한 6개월 연속 금연이 아닙니다. 직접·간접 비교, 범주와 평가 기간이 달라 WHO 수치를 단순히 대체할 수 없습니다.

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흡연력을 보내기 전에 응답 예시 보기

가상 사용 예시입니다. ‘업무 휴식 준비’를 누르면 일반 글이나 선택한 과제의 이유를 설명하는 응답이 나옵니다. 사용 방식을 보는 예시이며 후자가 금연율을 높인다는 시험이 아닙니다. 흡연력 없이 볼 수 있는 시연을 찾을 수 있습니다.

작성자, 자동·사람 응답, 운영 시간, 비용, 언어와 메시지 중단을 확인하세요. 어떤 정보가 브라우저를 떠나 누구에게 전달되고 어떻게 삭제되는지도 별개입니다. 맞춤화는 무제한 수집 이유가 아니며 개인 메모를 공개 게시판이나 URL에 넣지 않습니다.

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다른 지원 창구를 대신하지 않습니다

WHO는 다른 이용 가능한 지원의 보완을 설명하며 원하는 중재를 대체하지 않도록 합니다. 전문 응답 없는 사이트가 진료 서비스라고 해서는 안 됩니다. 개인 질문은 자격 있는 지역 전문가에게 문의하세요. 한국 보건복지부는 전문 지원 경로를 안내합니다. 방문이나 모듈 완료 수는 흡연 결과가 아닙니다.

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기억할 점

• 답변 뒤 실제로 바뀌는 내용을 봅니다.
• 비교군, 근거 시점과 평가 기간을 남깁니다.
• 개인정보와 이용 조건은 효과와 따로 확인합니다.