연구는 정말 금연에 30번의 시도가 필요하다고 말할까요?

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1,277명과 3,362회는 다른 단위

온타리오 담배 조사는 성인을 약 6개월 간격으로 최장 3년 추적했고 면담은 2005–2011년에 이루어졌습니다. 이 분석은 시작 시점에 지난 한 달간 흡연했고 첫 세 차례 추적 중 한 번 이상 진지한 금연 시도를 보고한 1,277명을 선택했습니다. 이들이 보고한 시도는 총 3,362회입니다. 전체 조사에서 최근 흡연한 4,501명은 이 분석의 분모가 아닙니다.

시도는 담배를 영구히 끊으려는 의식적인 노력이었으며 지난 6개월의 횟수를 물었습니다. 24시간 유지해야 한다는 조건은 없었습니다. 결과는 마지막 담배 이후 기간을 스스로 보고한 최소 1년 금연이며 생화학적 검증은 없었습니다. 시도 수는 1년 결과 달성 수와 다르고, 그 결과도 평생 금연을 입증하지 않습니다.

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29.6은 모두의 30회 시도를 관찰한 평균이 아니다

방법 3은 시도 순서별 관찰 성공률로 이론적 코호트의 생명표를 만들고 곡선 아래 면적에서 평균을 추정했습니다. 처음 관찰된 시도가 생애 첫 시도일 필요는 없습니다. 참여 전 시도는 이 방법에 포함하지 않았습니다. 방법 4는 평생 회상을 더했지만 참여 전에 이미 금연한 사람이 없다는 또 다른 선택 문제가 있었습니다.

추적이 끝날 때 결과를 충분히 확인하지 못할 수 있습니다. 우측 검열은 그 관찰 한계이지 자동으로 실패했다는 뜻이 아니며 생명표에서 조정했습니다. 그림은 보고, 결과 관찰, 모형을 나눕니다. 신뢰구간은 추정치의 불확실성을 나타내며 각 개인에게 배정된 시도 횟수 범위가 아닙니다.

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집단 비율은 나의 다음 시도 확률이 아니다

결과를 달성한 사람은 아직 그 결과를 추적하는 집단에서 빠집니다. 이후 시도 순서에 남은 사람은 앞선 사람들과 다를 수 있습니다. 이 양상은 다시 시도하는 행위 자체가 개인의 전망을 나쁘게 만든다는 증거가 아닙니다. 6개월 회상도 시도를 빠뜨릴 수 있고 1년 뒤 다시 흡연할 수 있으며 치료·지원은 무작위 배정되지 않았습니다. 이 페이지의 비교표는 최선의 금연 방법이나 현재 모든 나라의 평균을 제시하지 않습니다.

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개인의 할당량 대신 숫자의 출처를 묻기

‘30번 해야 한다’는 말을 보면 대상 집단, 시도 정의, 결과, 계산 방법을 확인하세요. 이 논문은 도움을 구하기 전 최소 횟수나 최대 횟수, 기한을 정하지 않습니다. 금연길라잡이는 상담 서비스 안내를 제공합니다. 실제 이용 방식은 해당 서비스에 확인하세요. 숫자를 읽기 위해 본인의 흡연 이력을 공개할 필요는 없고 이 페이지도 수집하지 않습니다.

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기억할 점

• 사람 수, 시도 수, 결과 달성 수는 다른 단위입니다.
• 29.6은 모형 추정이며 모두의 30회 시도를 관찰한 값이 아닙니다.
• 집단 평균은 다음 시도 일정이나 개인 결과를 정하지 않습니다.