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Gefahren des Rauchens
Tabakrauch schädigt nahezu jedes Organ und steht mit Krebs sowie Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen in Verbindung. Wir zeigen gesicherte Erkenntnisse und ihre Grenzen.
Beim Verbrennen entstehen Gase und feine Partikel. Nikotin, Kohlenmonoxid und der Sammelbegriff „Teer“ bezeichnen unterschiedliche Dinge. Abweichende Zahlen zu Inhaltsstoffen beruhen meist auf verschiedenen Messobjekten und Verfahren.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtIst Nikotin die Hauptursache für Krebs durch Rauchen?Nikotin ist zentral für die Abhängigkeit. Ein großer Teil des Krebsrisikos durch Rauchen geht jedoch auf krebserzeugende und andere giftige Verbrennungsprodukte zurück. Diese Unterscheidung bedeutet nicht, dass Nikotin völlig harmlos ist.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtWie beeinträchtigt Rauchen die Selbstreinigung und den Luftstrom der Lunge?Rauch kann das Schleim-Flimmerhärchen-System stören, Entzündungen fördern und zur Atemwegsverengung beitragen; Husten, Schleim, Luftstrom und Diagnose sind dennoch verschiedene Dinge.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtWie schädigt Rauchen Herz und Blutgefäße?Rauchbestandteile gelangen ins Blut und beeinflussen Gefäßinnenwand, Entzündung, Gerinnung und Plaques; die Wirkung bleibt daher nicht auf die Lunge beschränkt.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtIst gelegentliches oder soziales Rauchen wirklich risikoarm?Gelegentliches Rauchen kann eine geringere kumulative Belastung bedeuten als starkes tägliches Rauchen, aber geringer ist nicht sicher. Auch nicht tägliches Rauchen ist mit Schäden verbunden; insbesondere Herz-Kreislauf-Risiken steigen nicht einfach proportional zur Stückzahl.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtSind Light-, teerarme oder Filterzigaretten sicherer?Keine brennbare Zigarette ist als sicher belegt; Maschinenwerte für Teer oder Nikotin beschreiben die tatsächliche Aufnahme eines Menschen nicht zuverlässig.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtBeseitigen offene Fenster, Lüfter oder Luftreiniger Passivrauch?Sie können Geruch oder einen Teil der Schwebepartikel verringern, beseitigen die Passivrauchbelastung aber nicht und machen Rauchen in Innenräumen nicht sicher. Wirksam schützt ein vollständig rauchfreier Innenraum und ein rauchfreies Auto.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtWas ist Thirdhand Smoke und was belegt die Forschung?Thirdhand Smoke bezeichnet Tabakrückstände auf Oberflächen, in Staub und Materialien nach dem sichtbaren Rauch; Expositionswege sind belegt, genaue langfristige Krankheitsrisiken beim Menschen weniger sicher.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtWie beeinflusst Rauchen Zahnfleisch, Zähne und Mund?Rauchen hängt mit Parodontitis, Zahnverlust, schlechterer Heilung und Mund-Rachen-Krebs zusammen; Verfärbung und Geruch sind nur sichtbare Teile.
Rauchen und Rauchstopp · Evidenz erklärtWarum sind Mentholzigaretten nicht sicherer?Menthol verändert Kühle und Reizung, nicht die Verbrennung; weniger kratziger Rauch ist kein Nachweis geringerer Giftigkeit.