La distinction essentielle

Définissez une occasion de façon constante : seulement fumer ou toute l’interruption.

Comment lire les données

Si les rythmes diffèrent, calculez séparément jours travaillés et week-ends.

Ce que cela signifie concrètement

Ce temps peut devenir repos, échange, trajet ou autre activité ; il ne devient pas automatiquement du rendement.

À retenir

  • Définissez une occasion de façon constante : seulement fumer ou toute l’interruption
  • Si les rythmes diffèrent, calculez séparément jours travaillés et week-ends
  • Ce temps peut devenir repos, échange, trajet ou autre activité ; il ne devient pas automatiquement du rendement

Questions fréquentes

Cela détermine-t-il ma situation personnelle ?

Non. Les données de groupe ne prédisent pas un résultat individuel.

Sources

Minutes par occasion — trajet et préparation inclus si on les définit ainsi — multipliées par les occasions quotidiennes donnent un budget de temps, pas une promesse de productivité.

Information générale, sans diagnostic ni conseil médical personnalisé. Symptômes, grossesse, médicaments ou risque individuel doivent être abordés avec un professionnel qualifié local.